Baltic Green Sun

Коктейли со спирулиной

Самое простое, что можно сделать с замороженной живой спирулины - смешать его с любой  жидкостью. Это может быть вода (кипяченая или минеральная), сока из упаковки или фреш, фруктовое или овощное пюре, фруктовый напиток, кефир, холодный чай. При этом, спирулину не требуется разморозить, а просто бросить замороженный брикет в жидкость. Через несколько минут живительный напиток готов к употреблению.

Использование спирулины полезно для каждого современного человека, потому что это является естественным, экологически чистым продуктом без противопоказаний. За исключением индивидуальной непереносимости.

Принимать напиток спирулины рекомендуется за 10-20 минут до основного приема пищи. Вот несколько проверенных рецептов:

Зелёный коктейль со спирулиной

Ингредиенты: -1 большой пучок зелень (укроп, петрушка в равных частях), персики или нектарины – 2-4 шт, 1 замороженный брикет спирулины,1/2 стакана воды. Способ приготовления: все ингредиенты загрузить в блендер и взбить до максимально однородной консистенции.

Огуречно-спирулиновый коктейль

Ингредиенты: огурец, -  1 замороженный брикет спирулины,1/2 небольшой луковицы, несколько капель оливкового масла. Способ приготовления: все ингредиенты загрузить в блендер и взбить до максимально однородной консистенции.

Яблочный  коктейль

Ингредиенты: 1 зелёное яблоко, сок ¼ лимона, 1-2 черешка зелёного сельдерея, 1 замороженный брикет спирулины.1/2 стакана воды. Способ приготовления: все ингредиенты загрузить в блендер и взбить до максимально однородной консистенции.